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HADA MINAKO

介護予防の為のヨ-ガ療法講座開講


郷州小学校1階

日時:毎月第4水曜日 13:00-14:00

参加資格:65歳以上のみずき野在住の方

準備:動きやすい服装でお越しください。

持物:水筒(ペットボトル)

♫椅子に座ったままでご参加いただけます。

ご好評につき定期クラスとして開講決定。

百聞は一見にしかず

・・・といいますが一度体験にいらしてみて下さい。

お待ちしておりま~す。


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オンラインレッスン

その月により、日時変更等がある場合があります。 ご参加ご希望の際は必ずお確かめください。 ▶ZOOMグループレッスン 月4回 75分 (終了後の瞑想シエアの退出はご自由に) 火曜日13:30~14:45 伝統的なヨーガ 木曜日 9:00~10:15 マインドフルネスのヨーガ...

オンラインレッスン

今後もオンラインレッスンは継続していきます。 その月により、日時変更が発生する場合があります。 ご参加の際はお確かめの上お願いします。 ▶グループ 月4回 75分 (終了後の瞑想シエアの退出はご自由に) 火曜①13:30  ②19:00 木曜③9:00  ④19:00...

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