今後もオンラインレッスンは継続していきます。
その月により、日時変更が発生する場合があります。
ご参加の際はお確かめの上お願いします。
▶グループ
月４回 ７５分
（終了後の瞑想シエアの退出はご自由に）
火曜①13:30 ②19:00
木曜③９:00 ④19:00
土曜⑤10:00
＊月謝 ５.０００円
＊１カ月フリー８.０００円（１２回参加可能）
＊単発 １.５００円
＊このヨーガが初めての方は初回個人レッスン
３０分 ２,000円の参加をお願いしています。
＊グループレッスンでは、
ZOOMという
無料アプリのダウンロードをお願いします。
▶個人レッスン
５：００～２１：００（開始時間）
ご希望の日時をご相談ください。
初回 ７５分 ６.000円
二回目から ６０分 ５.000円
＊個人の場合はZOOMのほか、
ＬＩＮＥ、Skype等でもご参加いただけます。
＊お申し込み後、振込先をメールにお伝えします。
入金確認できましたら、
当日参加URをお送りさせていただいてます。
＊ご用意いただくもの ２点
①ヨガマットもしくは大きめのバスタオル
（そのうえで横たわってもいたくない敷物）
②坐位が安定するようクッション等（呼吸法、瞑想時）
→椅子で参加もOKです
③水分補給の為の飲み物
お気軽にお問い合わせください
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