心のバランスを崩しやすい
コロナの影響が長期化する今、
ヨーガセラピーHRIMでは
ヨーガ・スートラ等の聖典を元に
心のコントロール法を学びます。
そうして
メンバーさんからのご希望で
今月から
火曜日１９時のクラスは
呼吸法と瞑想中心の時間に
進化します♥
ヨーガセラピーでは
身体や呼吸や
自分の日常生活で人間関係など
客観視していきますが・・・
５千年の智慧、
その視線でそれらを見ていきます。
３月の日程
▶グループ
火曜①13:30
②19:00 呼吸と意識化、瞑想会
木曜③13:30 ※２５日 １０：００～に変更
④19:00
土曜⑤10:00 ３/２０（土）祝日もあります。
＊月謝 ５.０００円
＊１カ月フリー８.０００円
＊単発 １.５００円
＊このヨーガが初めての方は初回 個人レッスン
３０分 ２,000円の参加をお願いしています。
＊オンラインレッスンでは、
Zoomという無料アプリのダウンロードを
お願いします。
▶個人レッスン
５：００～２２：００
ご希望の日時をご相談ください。
初回 ７５分 ６.000円
二回目から ６０分 ５.000円
＊個人レッスンの場合はZOOMのほか、
ＬＩＮＥ、Skype等でも参加いただけます。
お気軽にご相談、お問い合わせください。
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